脸上长痘痘的话该怎么办?

  • 来源:天津津门皮肤病医院
  • 时间:2018-09-04 16:24

  脸上长痘痘的话该怎么办?进入青春期,痘痘时不时的会来向你问好。今天我们为大家详细的介绍一下日常生活中科学护理痘痘的方法,希望对大家起到很好的指导作用!

  青春痘的科学护理方法

  一、清洁皮肤

  对于青春痘的护理,较基本的就是对皮肤的清洁了。对于青春痘的护理,应清洁皮肤,当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

  二、不要用手摸

  在长痘痘期间还要留意不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘,以免患处被其他病菌感染。

  三、忌烟忌酒

  吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的,但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少,吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统,也会使青春痘患者的病情加重,所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

  四、均衡饮食

  目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议较好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

  五、多做运动

  生命在于运动,多运动对人的身体是有好处的,生要预防青春痘还应留意要多做一些运动,经研究表明,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

  六、注意防晒

  紫外线会让皮肤加速老化,而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌的必备品,当然较好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。

  七、良好的生活作息

  精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

  温馨提示:面部出现痘痘的话,大家一定不要自行盲目的使用一些祛痘药膏,因为大多数药膏含有激素,若长期使用下去的话,会使面部的肌肤变得愈加敏感,甚至出现激素依赖性皮炎。